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训练1-胯下变向运球

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训练2-双胯下变向运球

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训练3-三次胯下变向运球

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训练4-胯下背后运球

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训练5-胯下来回背后运球

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训练6-前后控球

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训练7-动作组合

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训练8-快手运球

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训练9-快手运球2

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